中國的午休時間大多是從12點到午后2點,午后的公共機關、銀行都歇業......這在韓國人眼中是件不可思議的新奇事。那么這一切是因為什么呢?韓國人根據了解是因為中國的午睡文化。對此沒多少了解的小編也是漲姿勢了。不造大家怎么想呢?

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在韓國,職場人在午飯時間后,如果被上司看到午困的樣子十有八九會遭到白眼洗禮。

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所以,近來備受職場人歡迎的空間就是“午睡咖啡廳”。而且,據說還有職場人會在午休時段特地跑到醫院開藥方睡覺。不過,在中國不必如此哦!因為中國有午睡的文化。

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中國自然而然的午睡文化

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中國人在日常生活喜歡喝茶,追求早睡早起,比較規律的健康生活。這種情況在午睡文化中也可以感受到。

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在中國會勸人午睡,還有所謂的午睡時間。雖然不是制度化的規定,但是這已經自然而然地形成了日常的一部分了。是不是很神奇而且令人驚訝呢?

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比韓國長的中國午休時間

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在中國,午休時間是12點~2點。這并不是因為中國人吃午飯時間特別長,他們點外賣后,大多在10~20分鐘內就解決掉午餐。快速吃完午飯后,剩下的時間里,職場人會在辦公室旁邊放置睡袋或小床睡午覺。

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幼兒園和小學在午飯時間后還會強制性地要孩子們睡1小時。學校里的學生會趴在書桌上小睡或在學校提供的宿舍里睡午覺。

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在中國,從幼兒園開始、小學、初中、高中、大學,甚至是職場中,午睡文化都深深扎根在他們的生活中。

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午睡文化的優點

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在中國有“春日的午覺比蜜還甜”這樣的俗語。得有多困才會出現這樣的俗語呀?

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根據某研究結果,下午1點的睡眠品質最好。現在大家知道為什么中國的午休時間是從12點到2點了吧?

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那么,下面我們來看看午睡具體有什么好處吧。

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午睡有助于消除壓力。小睡片刻有助于消除緊張和緩和壓力。

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午睡后,業務效率會提高兩倍。據說英國首相邱吉爾在戰爭時期里總是在下午午睡1小時,然后一直工作到凌晨。

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根據一項實驗,午睡對強化記憶力有幫助。適當的午睡不僅能夠消除疲勞,而且也能幫助提高記憶力。

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午睡據說還有助于減肥。這大概是值得許多女性朋友歡呼的部分吧!特別是根據體質不同,據說午后小睡片刻比活動性的減肥運動更有助于減肥哦。而且還有助于改善皮膚狀況哦。

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中國人眼中的午睡文化

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可能是知道午睡的好處吧,所以中國人認為午睡是為了提升學業和業務效率。吃過午飯后午睡對健康有益,而且還能提升工作效率,所以他們認為午睡對日常生活有著積極正面的影響。

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但并不是所有中國人都睡午覺的。繁忙的大都市里,午休時間被縮短成一個小時,并不提倡午睡文化的地方也有,不睡午覺的學校也正在逐漸增多。

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韓國人在中國有時候會因為午睡文化而慌張。下午時必須等店員開店,或者跟人約時間時盡量避開下午時段,必須約定在上午之類的不便。不過,雖然有的地方午睡文化正在消失,但是只要知道中國的午休時間長,并且這一點是因為午睡文化這一點的話,那么在中國生活的過程中也就會少一些不知所措的瞬間了。

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